Mein Name ist Antje Kordes. Ich bin verheiratet und habe drei Töchter. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem ganzheitlichen Menschen. Hier im Tanztheater unterrichte ich YOGA FÜR KINDER.

Kinder können schon früh mit Yoga anfangen – es verbessert das Selbstbewusstsein, das soziale Verhalten und das Vertrauen zu sich selbst und das Miteinander. Im Kinderyoga geht es darum, den Kindern den Unterschied von An - und Entspannung nahe zu bringen, sowie die Gegensätze von Bewegung und Ruhe bewusst zu machen.

Körper, Geist und Seele werden ins Gleichgewicht gebracht.

Yoga kann die Kinder in ihrer Kreativität fördern und macht neugierig / offen für Neues. Es macht mir viel Freude, dies spielerisch mit den Kindern im Yogaunterricht zu erleben.

Autorin:Mariam Gates | Illustration: Sarah Jane Hinder

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